KAMUSI YA MISOSI

Neno

Korianda

kiingereza

Coriander

Maana

Korianda huweza kumaanisha mbegu au majani. Korianda hutumika kama kiungo muhimu kwenye vyakula.

Faida za Korianda

  • Kiungo kinacholeta hamu ya kula na ladha nzuri kwenye chakula
  • Inasaidia kutibu matatizo ya ngozi
  • Inapunguza kiwango cha kolesteroli (Cholesterol) kwenye damu
  • Inasaidia mmengenyo wa chakula na kupunguza kuhara yanayotokana na matizo ya fungus
  • Inasaidia kuzuia na kupunguza kutapika na kusikia kichefuchefu na maumivu mbalimbali ya tumbo
  • Inasaidia kurekebisha msukumo wa damu mwilini
  • Inatibu vidonda vya mdomoni
  • Inaongeza chuma kwenye damu na kusaidia kuondokana na matatizo ya kupungukiwa chembe nyekundu hai za damu [Anaemia (Anemia)]
  • Inapunguza allergies na kuvimba kwa koo
  • Inazuia magonjwa kama Typhoid kwa kuzuia ukuaji wa vijidudu aina ya Salmonella
  • Calcium iliyopo kwenye Korianda inasaidia kuimarisha mifupa na kuisaidia kwenye kukua vizuri
  • Inasaidia kwenye mmeng'enyo wa chakula
  • Inaleta kinga dhidi ya ugonjwa wa ndui kutokana na kuwa na Vitamin C na madini ya chuma. Vilevile inasaidia katika kupunguza maumivu kwa wale wangonjwa wenye ndui.
  • Inasaidia kuondoka maumivu na kurekebisha mfumo wa hedhi kwa wakina mama kwa kurekebisha homoni (Hormone) ya endocrine.
  • Inaimarisha macho kwa uwepo wa Vitamin A, C na madini kama Phosphorous na mafuta muhimu kwa kuboresha kazi za misuli ya macho.
  • Inasaidia kurekebisha kiwango cha Insulin kwenye damu, hivyo kupunguza matatizo kwa wagonjwa wa kisukari.

Chanzo: Unaweza kusoma zaidi hapa

Imependekezwa na
Dadia Msindai